Teknikak / Técnicas
Ejercicio terapéutico
Mejora del dolor y del estado de salud a través de ejercicios.
Terapia manual
Son todas aquellas técnicas que usamos con las manos, como pueden ser el masaje, las movilizaciones etc.
Punción seca
Técnica que se basa en la punción de una aguja en la musculatura para modular el dolor.
Modelo biopsicosocial
Las personas no somos solo materia, tenemos pensamientos, y nos encontramos en un entorno. Todo ello puede repercutir en el dolor.
Terapia de espejo
Ayuda a recuperar o mejorar un movimiento a través de simulación, repetición, copia, imitación.
Electroestimulación
Es la técnica que uso para reestablecer la funcionalidad o potenciar un músculo en caso de debilidad.
Flossing
Es la aplicación de un vendaje elástico en combinación con la realización de ejercicio para recuperar la movilidad y la fuerza, y disminución del dolor.
Niri buruz / Sobre mí
Nerea Uranga Otegi
Fisioterapeuta
Soy fisioterapeuta graduada en enero del 2014 con experiencia en el ámbito de la fisioterapia deportiva por los 8 años en el Bera Bera Eskubaloia. Formación en fisioterapia deportiva, punción seca, neuromodulación, dolor y movimiento, ecografía. También me gusta formarme de manera autodidacta leyendo libros sobre cualquier ámbito.
“Las personas siempre olvidarán el tratamiento, la rutina o el entrenamiento que recibieron, pero nunca olvidarán como les hiciste sentir.”